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嘀嘀~
校运会结束后,两声简短有力的哨声响彻操场,这是标准的集合哨。
“全部过来集合,布置下等会儿的训练任务。”王振兴喊了一声,开始布置任务“由于明早测试,今天的训练以调整状态为主,五组腰腹训练后,拿起跑器测量步点,百米专项的跑10组50米;两百米专项的跑5组弯道;四百米的找找节奏,距离在150米以上。”
“好了,林文海先带大家热身,陆辰跟我来办公室一趟。”
王振兴将陆辰叫过去,主要是说明天的测试,必须拿出最好的状态。
陆辰本来也没打算依靠王教练的关系进入市队,这个结果对他没有任何影响。
“那行,今天你练练腰腹,期待你明天的表现。”对于陆辰的起跑技术,王振兴并不担心,再加上这是他第一次训练,适当留点后门也是可以的。
这也是王振兴当教练以来,
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